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Stimming TDAH : pourquoi vos mains ont besoin de bouger
Faire tourner une bague, déchirer un bout de papier, tapoter la table avec un rythme précis, passer le doigt sur une texture. Si vous faites ça sans y penser, vous pratiquez déjà le stimming. Et si vous avez un TDAH, il y a de fortes chances que ce soit une partie intég...
Lithothérapie et TDAH : quelles pierres pour la concentration et le c...
Si vous vivez avec un TDAH, vous avez probablement essayé pas mal de choses pour mieux gérer votre quotidien : organisation, médication, routines, applications, techniques de respiration. Certaines fonctionnent, d'autres moins. Et puis il y a la lithothérapie, un domain...
Bague anti-stress TDAH : comment le fidgeting aide à se concentrer
Vous êtes en réunion. Votre collègue parle depuis vingt minutes. Vos doigts tapotent la table, votre stylo fait des allers-retours, votre jambe bouge toute seule. Ce n'est pas de l'impolitesse, c'est votre cerveau qui cherche à rester connecté. Si vous vivez avec un TD...
Bague anti-stress homme TDAH : un fidget qui ne se voit pas
On va être directs : la plupart des accessoires fidget sont pensés pour les enfants ou ont un design qui ne passe pas au bureau. Un cube en plastique multicolore posé à côté d'un clavier, en réunion avec un client, ce n'est pas une option. Et pourtant, le besoin est là...